Self-Healing in the Qur’an (Study of Interpretation in Surah Al-Insyirah)
Self-Healing dalam Al-Qur’an (Studi Penafsiran dalam Surah Al-Insyirah)
Kata Kunci:
tafsir, self-healing, al-insyirahAbstrak
Self-healing atau penyembuhan diri merupakan konsep yang tidak hanya relevan dalam ranah psikologi, tetapi juga dalam konteks spiritualitas. Dalam Al-Qur'an, konsep ini dapat ditemukan dalam berbagai ayat yang mengajarkan cara untuk mengatasi kesulitan dan mencapai ketenangan batin. Salah satu surah yang mengandung pesan mendalam mengenai penyembuhan diri adalah surah Al-Insyirah. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji konsep self-healing yang terkandung dalam surah Al-Insyirah dengan fokus pada penafsiran ayat-ayatnya. surah ini, yang terdiri dari 8 ayat, menyampaikan pesan tentang kemudahan setelah kesulitan, penguatan jiwa, serta keyakinan bahwa setiap kesulitan pasti ada jalan keluarnya. Melalui pendekatan tafsir, khususnya tafsir kontemporer seperti tafsir Al-Misbah karya M. Quraish Shihab, penelitian ini menganalisis bagaimana ayat-ayat surah Al-Insyirah memberi panduan untuk penyembuhan diri melalui penguatan spiritual, penerimaan terhadap ujian hidup, dan kedekatan dengan Allah. Hasil dari kajian ini menunjukkan bahwa self-healing dalam surah Al-Insyirah lebih dari sekadar pemulihan fisik, tetapi juga mencakup aspek psikologis dan spiritual, dengan penekanan pada penerimaan, sabar, dan kepercayaan kepada Allah. Penelitian ini diharapkan dapat memperkaya pemahaman tentang pentingnya pendekatan spiritual dalam proses penyembuhan diri, serta memberikan kontribusi dalam pengembangan terapi spiritual berbasis ajaran Islam.
Unduhan
Referensi
Germer, C. K., & Neff, K. D. (2013). Mindful Self-Compassion: An Adaptation of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Journal of Anxiety Stress Coping.
Goyal, M., Singh, S., Sibinga, E. M., et al. (2014). Meditation Programs for Psychological Stress and Well-Being: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Internal Medicine.
Harefa, A. M. (2022). Self-Healing dalam Al-Qur’an (Analisis Psikologi dalam Surat Yusuf). Junal Keperawatan Dan Kesehatan, 104.
J, K. Z. (1990). Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness. Delacorte Press.
Kessler, R. C., Sonnega, A., Bromet, E., et al. (2014). Posttraumatic Stress Disorder in the National Comorbidity Survey. Archives of General Psychiatry.
Levine, P. (1997). Waking the Tiger: Healing Trauma. CA: North Atlantic Books.
Mukharomah W, V. S., & Chozin, F. H. (2023). Self-Healing dalam Kitab Tafsir al-Azhar Karya Hamka. Journal of Ushuluddin and Islamic Thought, 1(1), 38–56. https://doi.org/10.15642/juit.2023.1.1.38-56
Mutohharoh, A. (2022). Self Healing: Terapi atau Rekreasi? Journal of Sufism and Psychotherapy, 2(1), 73–88.
Ash Shiddieqy Teungku Muhammad Hasbi. (2020). Tafsir An-Nuur Jilid 5. 1060.
Buya Hamka. (2004). Tafsir Al-Azhar Jilid 10. Pustaka Panjimas.
Shihab, M. Q. (2020). Tafsir Al-Misbah (2nd ed., Vol. 21, Issue 1). Lentera Hati.
Syaoqi, Imamah, N., Asshiddiqi, M. A., & Karror, M. A. (2020). Konsep kebahagiaan Dalam Surah Al-Insyirah Ayat 1-8 Analisis Tafsir Al-Azhar karya Buya Hamka. 1–67.
